生普洱茶减肥还是熟普洱茶减肥，这是许多网友的疑问，不过，在普洱茶减肥的过程中，一定要掌握好普洱茶的喝法。
1、早餐:1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。
['生普洱茶减肥还是熟普洱茶减肥(2022减肥普洱茶感觉怎么样']
1：2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
2：3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。午餐:1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。
['生普洱茶减肥还是熟普洱茶减肥(2022减肥普洱茶感觉怎么样']
1：2、午饭正常食量。3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。
2：口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。晚餐:1、与平时饭量一致。
3：2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。3、晚间可以300cc沸水冲泡。
4：注意事项:1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
5：3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。4、坚持适量运动，有益身心健康。
6：普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果的。喝普洱茶减肥的注意事项普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。
7：好的普洱茶不会对胃有什么不良的刺激作用，特别是柔和的普洱茶进入人体肠胃后不会对胃产生刺激作用，而且还能形成保护膜附着于胃的表层，所以长期饮用普洱茶可以治疗便秘，预防便秘。喝普洱茶减肥要注意的事项1、喝茶减肥虽然能够帮助大家快速的消化，但是效果并不是非常好的，减肥茶在减肥的同时也要注意是不可以乱喝的，对身体有害无益，所以喝茶减肥是不建议的，只有这样才能够达到最好的效果。
