普洱茶生普和熟普哪个减肥效果好普洱茶生茶和熟茶哪个减肥效果好，这是一种科学的说法，而这种说法是没有科学根据的。
事实上，”普洱茶生茶减肥效果好”的说法并不是无限期的，因为普洱茶是属于后发酵型的茶叶，而普洱茶的减肥功效是远近闻名的。
普洱茶生普和熟普哪个减肥效果好
1：生茶初期(生产1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
2：所以总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。普洱茶减肥的机制主要是抑制脂肪酶活性，普洱茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2022哪个减肥普洱茶可以喝多少
1：但是发酵的工艺很难掌握，因此为了不影响减肥效果，最好在饭后饮用。此外，喝普洱茶减肥并不是选择喝生茶。
2：普洱茶减肥的注意事项1、喝茶减肥并非一劳永逸喝茶减肥效果并非是长久的，如果恢复之前的饮食以及运动方式，这样体重就不会反弹，也就是说不是越喝茶就能瘦哦。2、并非茶叶越贵，减肥效果就越好。
3：在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。
4：3、晚上大量喝茶不利健康，但是如果晚上大量饮茶，其中的很多的元素(如氟元素、植物雌激素类物质、乳酸元素等)会与其他食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，长期饮用会造成人体缺铁，甚至会诱发贫血症。4、容易诱发胃病茶汤中的茶多酚与食物中的蛋白质结合，会生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，导致大便干燥。
5：同时鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。5、易引起失眠现代人的生活节奏加快，而有些人为了减肥，经常导致晚上大量喝减肥茶，结果导致指甲凹凸不平
