枸杞有非常好的滋补作用。很多养生的人都是从枸杞开始的。比如用自己的杯子泡几个枸杞，每天喝，补气效果很好。但是枸杞真的可以天天吃吗？她还有什么所有人都能吃的？让我们来看看吧。所有人都能吃枸杞吗？
随着社会水平的发展，人们开始注重养生，枸杞作为自古以来公认的滋补佳品，很受欢迎。而且很多人也听过“人到中年别无选择，泡保温杯”这句话。保温杯简直成了“健康标配”，但它真的适合大家天天吃吗？
1.枸杞可以天天吃吗？
当然可以。
说起枸杞，很多人认为枸杞是养生保健的必备产品，但我们也知道，枸杞其实是一种中药材。
早在《神农本草经》年就有枸杞的记载，说它“光久，能抗寒热”。当然，枸杞没有那么神奇，但它的药用价值也不错。在中国传统医学理论中，枸杞具有养肝、滋肾、润肺的作用，常用于身体虚弱、腰膝酸软、眩晕耳鸣等。
现在很多人经常用枸杞泡水喝。其实枸杞也是卫生部批准的一种药食同源的药材，所以每天吃枸杞是可以的，但是身体不适就不适合用了，比如感冒发烧的时候。
更要注意的是“任何事物都没有美与恶，太多就是灾难”。任何事情都不是越多越好。经常吃枸杞的人也要多注意这一点。一般来说，泡水的话，一次应该在10g左右。如果是直接咀嚼，量也要适当减少。
2.枸杞可以人人都吃吗？
有些人不适合吃太多枸杞。
枸杞是一种很好的中药材，自古以来就是滋补佳品。但是，枸杞并不适合所有人吃。如果有以下情况，就不适合多吃枸杞。
1.感冒发烧的人
在中国传统医学理论中，枸杞其实是一种偏热的中药材。从中医的角度来说，感冒热的人如果多吃，可能会加重“燥热”的情况。
2.脾胃太弱的人
很多人认为枸杞是很好的滋补良药，所以不管发生什么情况都喜欢吃枸杞。但是，枸杞并不适合所有人吃。《本草汇言》中记载“脾胃寒痰、寒癖者不宜食用”。所以小康建议大家，生活中脾胃虚弱的就不要吃了。
枸杞作为中药材，吃不起，效果很好。自古以来，人们就把它视为滋补佳品，但并不是每个人都能吃枸杞。比如风热引起的发烧感冒的人，千万不要吃枸杞。这个时候吃枸杞会造成不良影响。另外，对于一些脾胃太弱的人来说，这个时候吃枸杞会使身体变弱。
