这两天一个白发苍苍
80后白发基层干部
一石掀起千重浪
成为网络上热议的焦点
从照片上看，
不太像80后。
然而，他的头发已经变白了。
其实这种秃顶并不少见。自古以来，诗人就有这样的感叹：李白云“见高阁明镜中可人锁，晨虽丝黑，夜已雪化”，“白发三千丈，愁似长须”。“生得早，发得好”有它的道理，也不是必然的。
今天我院皮肤科
和大家一起探讨。
秃发的原因及预防
受访专家：
南京市第一医院皮肤科副主任医师陈文琦
少白头也叫“早白发”。与生理性老年性白发相比，少秃可由遗传因素和后天因素引起。前者有家族史，发生较早，甚至在儿童期，后者多形成于后天，发生相对较晚。此外，常见的原因有精神紧张、感染、代谢、免疫、内分泌、营养缺乏及药物等因素。,白发也可以是全身性疾病的主要表现之一，有时还可以作为内脏疾病的重要诊断线索。
陈主任分析，根据这位80后干部的经历、采访、照片，大致可以知道他19岁参加工作，长期在基层扶贫。他所在的地区是云南最穷的县，工作辛苦，作息不规律。头发逐渐变白，有一些遗传因素。好吧，解决它，他的少白头最可能的原因有：遗传、精神、紫外线以及未知的其它因素。.
陈主任介绍，白发是由于毛干内色素的丢失，可影响部分或全部头发。从发病机理上看，毛囊的色素形成过程不断受到体内外多种因素的影响，如遗传基因、各种激素、内分泌功能、神经递质、细胞因子、生长因子、营养物质、相关信号转导通路以及局部微环境的调节等。
无论哪个环节出了问题，都会影响头发的色素形成，导致发色更浅更白。那么，为了应对未成熟的法华，我们必须逐一解决哪些可能的因素呢？
陈主任建议，需要做好以下六点：
第一个层面，精神层面
担心，白头。笑让你更年轻。紧张、压力大、情绪低落、过度劳累、作息紊乱都可能导致黑色素功能紊乱，黑色素是头发的天敌。保持积极乐观、知足常乐的心态，劳逸结合，适度放松，才是打败后辈的第一要务。
第二个层次，营养层次
有研究表明，长期饮食不当和偏食可引起黑色素合成所需的维生素和微量元素的缺乏，特别是B族维生素、锌、铁、铜的缺乏可导致白发减少。纠正不良饮食习惯，补充维生素和微量元素，富含黑色素生成原料酪氨酸的食物，如动物肝、肾、蛋、奶、瘦肉、谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。有助于防治白发。
第三个层次，疾病层次
可导致白发的疾病有很多，如垂体功能减退、甲状腺功能障碍、消耗性疾病如恶性肿瘤、胃肠道疾病、结核病、伤寒、恶性贫血、植物神经功能紊乱、白癜风和皮肤科的Vogt-小六综合征等。这些都会因色素合成的影响而导致白发。我们需要完善各种检查，积极治疗原发病，增强体质，纠正身体机能障碍，这样才能战胜疾病，重拾辉煌。
第四个层面，环境层面。
发原因11.jpg">我们生活的环境危机四伏，如紫外线、工业废气，农药，化学药品如酪氨酸酶抑制剂、抗疟药等也可以引起少白头。那么我们在生活中尽可能避免致病的各种物理刺激和化学污染物，可帮助我们抵御白头。第五关，生活关
头发的生长与我们的生活习惯亦是息息相关。长期从事脑力劳动、加班、缺乏体育锻炼、吸烟史超过5年、肥胖等都被认为与早年白发有关。要避免白发过早出现，我们应当积极参加体育锻炼、注意休息、戒烟、控制体重等。
第六关，遗传关
遗传性的少白头多有家族史，除了单纯的先天白发，还有多种遗传疾病可伴随白发的症状，如白化病、斑驳病、结节性硬化、遗性早老病、布科氏综合症、沃登伯格氏综合症等，由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径受阻所致。对于此类疾病，医学上暂时束手无策，未来随着人类基因组学的发展，未必没有破解之法，让我们拭目以待。
综上所述
少白头原因复杂
应正确面对
与其拔一根长三根，染一片长两片
不如多笑多补，多查多练
也能够“朝如白雪暮成青”
受访专家：
南京市第一医院皮肤科主任，副主任医师 陈文琦
陈文琦
皮肤科行政主任，皮肤性病学教研室主任，副主任医师，副教授，医学博士，医疗美容主诊医师
擅长面部年轻化的医学美容综合治疗，擅长皮炎湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、银屑病、玫瑰痤疮、性病等皮肤疾病的诊治。
专家门诊时间：周四全天
