任何改变都不是突然发生的，都是自己无意的选择。不管是好习惯还是坏习惯，都是慢慢积累的。
那么我们日常生活中常见的坏习惯有哪些呢？看到自己经常无意间做的事？
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1.我不喜欢吃早餐，尤其是在周六和周日。忙碌了一周，终于到了休息日，睡不着？我醒来的时候已经十点多了。快要吃午饭了。不要担心那个。忘了早餐吧！
偶尔一次，没问题。如果你不规律地吃早餐，很容易得胃病。另一方面，容易皮肤暗沉，长痘痘，对身体非常有害。
2.不要涂防晒霜。防晒霜一年四季都要准备。不仅是阳光，还有紫外线。这是皮肤晒黑、衰老甚至皮肤癌的根本原因。
女生要特别注意，早点涂防晒霜可以更好的抗衰老，减少皱纹！
3.跷二郎腿是日常生活中最不起眼的小动作。
然而，它也是最有害的。长时间跷二郎腿会导致脊柱变形，小腿外翻，X型腿，骨盆前倾。
每个人都应该努力克服这个坏习惯。平时做运动的时候可以跟着桂叔矫正腿型，可以用周六来塑造腿部线条。
4.习惯性地长时间咀嚼一侧，左右两侧会不对称，两侧咬合肌肉大小不一，影响面部线条的流畅。
5.长期躺着看手机会造成视力模糊，对眼睛造成一定的压迫。
颈椎僵硬，我们以不正确的姿势躺着玩手机，对脊柱影响很大。如果觉得颈椎不舒服，马上调整姿势，防止发展成颈椎病。
6.习惯性张开嘴呼吸，嘴巴会越来越凸出。7.光说不做只会增加你的焦虑。58660 . 66866868661
8.对身边的亲人发脾气。我们总喜欢把好脾气留给外人，却把坏脾气丢给最亲近的人。尽量控制自己的情绪，把最好的一面留给自己爱的人。
9.继续拖延，不到最后一刻绝不行动。我有发言权。我忍受了太多的拖延。
课堂笔记没有及时补上，考前抄了六个小时；今天的工作一直拖到最后一刻，随便写写就交了。结果可想而知。
所以，尽量拒绝拖延，让事情变得完美！
10.不总结，不复习不管是工作学习生活还是复习，很难发现问题出在哪里。定期总结，可以避免浪费时间和精力。
也许这个世界是荒凉和孤独的，但幸运的是，爱情是一个小奇迹。
我是一个热爱写作的年轻人，我一直相信文字的力量。
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