普洱茶哪个品种最好喝 喝茶有益身心 喝茶虽然有益身心，但是要喝对茶才能对人体有好处，不能盲目乱喝。
如果盲目喝茶，那么喝茶会对人体产生危害，严重的甚至会有损健康。
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1：那什么样的人群适合喝普洱茶呢?普洱茶在制作过程中需要经过渥堆发酵，在这个过程中，有很多益生菌，大量的繁殖。这些菌类可以加快身体内的脂肪的分解，同时还可以产生更多的微生物。
2：因此，对于不同年龄段的人群来说，选择普洱茶对肠胃是有好处的。随着养生观念的兴起，不同年龄段的人群，应该选择不同的普洱茶来进行饮用。
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1：那么，什么样的人群适合喝普洱茶?什么样的人群适合喝普洱茶?下面，就给大家推荐几款适合喝普洱茶的人群。男性适合喝普洱茶?男性喝普洱茶好吗?答案是否定的，但是只要适量饮用，并且喝了之后对身体是没有任何的损害的，那么身体也是会接受，并且茶的选择应该因人而异。
2：女性适合喝普洱茶的原因主要有以下几方面:1、长期饮用普洱茶可以有许多养生功效，这也是其他茶类不具备的。由于普洱茶在制作过程中，其内质在不断转化，同时茶叶中的茶多酚在微生物的作用下，会产生一些新的物质，这些新物质会通过身体的新陈代谢使得胃对于人体的消化和吸收能力大大的增加，从而产生了很多对人体产生不良影响。
3：2、喝茶后会加快人体内的新陈代谢，而当人体内的大部分的新陈代谢是被茶叶中的咖啡碱等成分“提取”出来的，这些成分在人体冲泡之后，被吸收的就进入血液，就会使得血容量增大，很容易加重痛经、头痛、腰酸等症状，严重的还会引起神经系统的疾病，如“雪上加霜”、“奶茶加奶”等。而喝茶后，茶多酚会不断的氧化，使得茶叶口感变差，影响人体健康。
4：3、大量饮茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养素的流失，使人出现肌肉酸痛、精神不振、肌肉酸痛、记忆力减退、腰酸腿痛等症状。
