生普洱茶喝多久能起到减肥的功效?喝普洱茶会不会上瘾?常喝普洱茶会不会上瘾?这还得看你怎么喝普洱茶才能减肥，什么时候喝普洱茶才能起到减肥的功效。
1、早餐后喝一杯温热的普洱茶。
生普洱茶喝多久能起到减肥的功效
1：可以帮助肠胃消化，增加食欲。而且早上喝普洱茶还可以养胃。
2：需要注意的是，早上喝普洱茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为普洱茶含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。2、下午3:00左右喝茶。
2022多久起到普洱茶这里买
1：在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。
2：绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。3、晚上8:30左右喝茶。
3：有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。
4：千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。4、晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
5：黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。
6：寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。白茶入肺经，茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化的抗氧化性能，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力、抗衰老等作用。
7：此外，白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用
