长期喝熟普洱茶会上火吗随着中国茶叶市场的快速发展，普洱茶的养生功效受到人们的喜爱，而且茶性温和，解腻养胃，降脂减肥，降血压、降血糖等功效明显，并且现在很多年轻人都是越来越喝茶养生，那么长期喝熟普洱茶会不会上火呢?”长期喝熟普洱茶会上火吗”今天我们就来看看长期喝熟普洱茶不会上火的原因。
普洱茶有生茶和熟茶之分，其中的生茶味较浓，茶多酚含量较高，是防癌的好饮品。
长期喝熟普洱茶会上火吗
1：白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。但不建议长期喝，因为生茶富含茶多酚，有降血压、提神的功效。
2：晚上喝熟普洱茶会上火吗?晚上最好喝熟普洱茶，有养胃的功效，因为熟普洱茶是经过发酵的茶，性质温和，不会影响睡眠。普洱茶能促进人体的新陈代谢，增强人体的免疫力。
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1：晚上喝普洱茶要适度，不宜多喝，而且要避开晚上喝浓茶。晚上最好喝熟普洱茶，因为熟普洱茶是全发酵茶，性质温和。
2：晚间喝熟普洱茶，不容易影响睡眠。喝普洱茶是否会失眠?只有适量，根据个人体质和不同的季节来决定。
3：其实普洱茶并不影响睡眠，但如果是晚上喝茶，影响睡觉的时间是晚上喝普洱茶的建议。喝普洱茶能减肥吗?茶叶还是能减肥的，不是所有的人都适合的。
4：因为喝茶是减肥的关键，不同的茶有不同的减肥效果。茶叶的减肥功效1、荷叶茶古代减肥秘药。
5：一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
6：首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。
7：第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
8：2、杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。
9：除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。3、乌龙茶可燃烧体内脂肪
