黑茶和普洱茶哪个减肥效果好专家们做了以下解答。
茶饮减肥贵在坚持，饮茶对减肥的效果是很好的，因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，茶单宁能促进脂肪代谢，单宁酸能收敛肠道，帮助消化，防止便秘、排泄体内废物。
黑茶和普洱茶哪个减肥效果好
1：在临床上，可以用于治疗习惯性便秘，这与番泻叶、大黄与番泻叶等配伍治疗，效果更佳。需要注意的是，”黑茶是用粗老茶叶制成的，对治疗便秘效果很好，”普洱茶性温和，不伤胃”.体质虚寒的人手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。
2：此时，以饮用”熟茶”或”老茶”为宜。因为，普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。
2022哪个减肥普洱茶喝的人多吗
1：除了养颜，黑茶的其他保健功效也是得到了现代女性越来越关注。长期饮用黑茶，可以促进血液循环，保持皮肤水润，消除色斑、美白、减肥、调节人体新陈代谢，达到美白养颜的效果。
2：喝黑茶的坏处1、忌喝新茶新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3：2、忌喝头遍茶茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
4：3、忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
5：4、忌饭后喝茶茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是:餐后一小时。
