喝普洱茶好还是福鼎白茶好这是人们经常讨论的话题，对于喝普洱茶有什么好处和坏处，这里就来说说。
饮普洱茶好处很多，它能调节人体新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为”美容茶”。
喝普洱茶好还是福鼎白茶好
1：除了这些以外，白茶还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。因此，夜盲症患者和青少年儿童可以通过喝茶对夜盲症有一定的预防作用。
2：因茶中含有多种维生素和氨基酸，能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，茶水喝了可以提神，从而使大脑清醒，提高了思维能力。喝茶的好处非常多，其有的功效和作用是什么呢? 1.提神消疲 喝茶可以提神，由于茶叶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱可以刺激大脑皮质，使神经系统兴奋，从而达到提神醒脑的效果，喝茶可以振奋精神。
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1：2.兴奋消炎 喝茶可以提神，由于茶叶中含有的咖啡碱可以刺激肾脏，促使尿液迅速排出，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。3.防龋齿 喝茶可以防龋齿，因为茶叶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
2：4.抑制动脉硬化 喝茶有抑制动脉硬化的作用，由于茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
3：5.抗菌、抑菌 茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。
4：皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
