普洱茶红茶功效与作用及禁忌症一、普洱茶普洱茶红茶的营养价值很高，红茶的营养价值很高，其中的咖啡因能够提神醒脑、消除疲劳。
而普洱茶红茶是温性的，有暖胃的作用。
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1： 二、饮用方法正确，每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺钙和骨质疏松。 三、特殊时期和特殊时期的女性 在生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。
2：但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 四、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
