减肥喝黑茶好还是普洱茶好如果喝黑茶减肥效果并不明显的话，到底喝什么茶更好呢?中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。
燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
减肥喝黑茶好还是普洱茶好
1：”到底喝什么茶减肥效果好?一、黑茶减肥的方法:1、早餐: 1、起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。2、正常早餐。
2：以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
2022减肥普洱茶贵吗
1：午餐: 1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。2、午饭正常食量。
2：3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
3：晚餐: 1、与平时饭量一致。2、饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。
4：3、晚间可以300cc沸水冲泡。注意事项:1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
5：2、喝黑茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝黑茶。3、黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
6：4、坚持适量运动，有益身心健康。5、在注重体育锻炼的同时，喝黑茶可减轻疲劳。
7：黑茶中含有多种有利于人体的有效成分，如茯茶、普洱茶、红茶、绿茶，以及花茶等，并且各类茶的选择也是有差异的。那么黑茶中的茯茶减肥效果怎样呢?小编为您介绍喝黑茶减肥的相关问题。
