白茶和普洱茶哪个对身体更好白茶和普洱茶哪个对身体更好”为什么我们只考虑的是茶本身，从茶叶的营养成分来说，它们和其它茶叶相比，它们茶性寒凉，对于身体免疫系统有好处。
如:糖尿病患者适量饮用白茶是极好的，因为白茶在加工过程中，不炒不揉，内含物质保留了大量的叶绿素，且白茶中的茶多酚、茶氨酸、茶氨酸等营养物质是最大的。
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1：”但这并不是说白茶寒性大，而是不同的茶类，不一样的年份，对于胃寒的朋友来说，最好是尽量少喝，因为相对来说发酵程度高一些的茶，比较容易刺激胃，所以应该少喝。”每当喝到普洱茶的时候，有几个茶友都会说，这茶是”暖胃”，怎么来说呢?这样的茶呢?一般都是不可以喝的，特别是新买回来的茶，不然可能会有点”伤胃”的感觉。
2：很多朋友都有这样的经验，就是每天都在喝这种茶，茶有寒性，而且新茶没有任何经过氧化的，刺激性比较大，寒性的茶更适合他们饮用，所以在冲泡的时候一定要用沸水，投茶量大概控制在5克，最好是喝刚泡好的浓茶，以5克左右为宜。这样的茶饮效果更好。
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1：6、吃药要别喝茶:1.生病吃药前后不要喝茶。这是因为茶叶中含有大量单宁酸，茶汤中的鞣酸可与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
2：2.忌喝浓茶:浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。3.忌饮烫茶:太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。
3：如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。
4：饮茶的温度宜在56oC以下。4.忌饮冷茶:温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明。
5：冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。5.忌冲泡过久:茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低
