生普洱茶古树雪芽会失眠 近期，有网友反映，饮用生普洱茶后会失眠，那么生普洱茶是否失眠?带着疑问，我们采访了资深普洱茶专家。
这种观点是完全不同的观点，专家认为，普洱茶的确具有”提神”和”安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。
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1：而熟普洱经过发酵后，其中的咖啡碱就已经大部分被氧化了，也就是说已经大部分的咖啡碱已经被氧化了。所以晚上饮用熟普洱茶不会失眠，反而是可以安神的。
2：大家在平时饮茶的时候，可以适当的加些牛奶和糖，有利于睡眠。但是晚上饮用普洱茶容易失眠，主要是担心饮用普洱茶会影响睡眠，甚至有可能会影响到身体的健康。
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1：生普洱茶的禁忌和饮用禁忌一定要了解清楚，这样才能喝对饮茶。那么熟普洱茶的饮用禁忌是什么呢?1、禁忌空腹饮用普洱茶(1)量较多的普洱茶生茶因为是没有经过发酵的普洱茶，里面所含的咖啡碱成分对于胃部的刺激性比较大，所以空腹的时候饮用的话，会导致肠胃不适的现象。
2：生茶是不发酵的茶叶，因此空腹的时候是不建议饮用的，不然会出现伤胃的现象。(2)不饮过浓的生普洱茶浓的生普洱茶有较强的刺激性，喝多了对胃会造成负担。
3：长期饮用浓茶的话，造成身体内的一些毒素被积累，身体内的毒素更容易流失，从而引发心脑血管疾病，所以浓茶不建议饮用。(3)不饮用新茶新茶口感刺激性强，容易刺激肠胃，这是由于新茶性多，刺激性强，饮用过多的新茶，容易引起肠胃不适，导致胃部出现不适的情况。
4：喝普洱茶最好是在饭后半个小时，这样喝，可促进消化，加速身体的新陈代谢。(4)不空腹喝茶空腹喝茶，可能会对胃部造成不良的影响，因此最好避免空腹喝茶。
5：大家都知道，普洱茶有着非常好的养胃作用，所以空腹喝普洱茶，尤其是普洱熟茶，因为内含的茶碱非常丰富，对肠胃形成有一定的刺激，饮用时最好不要空腹喝茶，否则很容易出现“茶醉”现象。5、晚上喝普洱茶一定要喝淡茶好浓茶是可以晚上喝的，有些人在晚上喝茶的时候会比较喝茶，茶叶含有咖啡碱的成分会影响睡眠
