黑茶减肥好还是普洱茶减肥好这是很多人在减肥期间都想要喝茶减肥的。
那么，什么茶减肥效果好呢?下面我们就来了解下”黑茶减肥好还是普洱茶减肥好”这个问题。
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1：黑茶减肥效果:黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。研讨还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用。
2：黑茶减肥效果:黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。
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1：它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐引起的腰酸背痛和足跟软的上班族，有明显的效果。
2：菊花茶:白菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。决明子茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对于治疗便秘很有效果。
3：杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐引起的腰酸背痛和足跟软的上班族，有明显的效果。菊花茶:贡菊有清肝明目、降火的作用，治疗眼睛劳损、头痛、高血压等症。
4：经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。枸杞子茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
5：杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐引起的腰酸背痛很有帮助。菊花茶:菊花有清肝明目的作用
