生普洱茶有什么功效和副作用现代研究证实了普洱茶具有减肥，降脂，防治动脉硬化，防治冠心病，降压，抗衰老，抗癌，健齿护齿，护胃，养胃，养胃，护胃，健牙护齿，消炎、杀菌、治痢、抗衰老等这样的功效。
那么，我们现在就来了解下生普洱茶的功效与副作用。
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1：生普洱茶的功效:普洱茶在发酵过程中会形成多种有益菌，在渥堆的过程中，能够保持茶堆的内菌群，因为微生物的作用，能够提高茶叶的温，促进发酵，这样的话可以将茶叶中的内含物质的转化，对肠胃的刺激更加明显，所以还可以帮助肠胃功能变得更加的通畅。关于普洱茶的副作用:1、咖啡因对于人体的刺激是比较大的，是会影响人体的中枢神经体系的。
2：所以很多人在下午的时候喝普洱茶，可以选择在咖啡因的作用下进行饮用。这样的话是可以达到提神的效果，但是如果是对于有失眠的人来说，饮用生普洱茶可能会出现比较多的问题，因此晚上睡觉前不要喝太多的。
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1：2、生普洱茶对于一些肠胃功能不太好的人群来说，如果是便秘的朋友来说，饮用生普洱茶可能会出现。因为生普洱茶是没有经过发酵的普洱茶，所以里面所含的鞣酸、茶碱非常的涩，这种物质会对肠胃的蠕动有一定的影响，是会导致便秘的朋友们更加不利于排便。
2：所以如果是一些对于肠胃功能不是特别好的朋友，喝生普洱茶的话，可能会出现便秘的现象，所以在这里需要更多的注意。3、晚上睡觉前不要喝生普洱茶晚上睡觉前也不建议喝生普洱茶，因为生普洱茶可能会引起上火，因为生普洱茶可能会导致晚上失眠的情况出现，因为生普洱茶不适合晚上睡觉前饮用，因为生普洱茶中的咖啡碱以及茶多酚物质容易对睡眠造成影响，所以生普洱茶在睡觉前不建议大家喝，会造成失眠的现象发生。
3：所以晚上睡觉前不要喝生普洱茶，最好是在睡觉前喝点普洱茶，因为生普洱茶中的茶碱等物质会和身体吸收，容易引起失眠的现象发生，生普洱茶即使是熟的，也不宜晚上喝。4、服药的时候不宜喝生普洱茶服用的时候要忌口，因为生普洱茶中的茶多酚和药物中的蛋白质、生物碱、类的芳香物质会干扰药物的效果
