喝生普洱茶有什么功效和作用禁忌， 是针对性人群来讲的，普洱茶的主要功效是比较明显的，很多人长期性喝普洱茶，对身体是没有什么影响的，但是是有些人的话经常喝普洱茶是会有一些副作用的。
一般来说，普洱茶的功效很多，但是因为茶性的不同，就会有不同的效果。
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1：”那么，为什么要喝普洱茶呢?” 喝生普洱茶有什么功效和作用禁忌 1、有些人是不是经常喝普洱茶，很多人刚开始时会感到头晕、乏力，这是因为大家都知道喝茶会导致血液循环加速，从而使得血压升高，那些高血压患者不适合喝普洱茶，而喝茶可能会出现头晕的现象，因为茶碱本身就会刺激血压升高，这样会使得血压升高的情况比较复杂。所以经常喝普洱茶的朋友要注意这一点。
2：2、空腹不能喝普洱茶，这是因为空腹喝茶会导致肠胃消化液被冲淡，从而影响消化功能。空腹饮茶还会引起心悸、头痛、眼花、心烦等现象，而且会影响胃肠功能，妨碍身体对蛋白质的吸收。
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1：3、普洱茶中的茶多酚与食物中的铁元素发生反应，不易被人体吸收，影响人体对铁的吸收。4、普洱茶可以降血糖、血脂，但“三高”人群喝普洱茶要小心，喝的太多小心，否则会对身体不利。
2：5、普洱茶不宜饭前饭后大量饮用普洱茶，饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。6、饭后饮用普洱茶要择时而饮，不宜盲目。
3：餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。7、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。
4：但可以少量饮用性质温和的熟茶。8、忌饮劣质茶或变质茶。
5：储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。
6：9、忌冲泡次数过多的普洱茶。普洱茶用煮沸的水冲泡，可使部分营养物质流失。
7：另外过夜普洱茶，最好不要喝，因为茶水中滋生的细菌，会进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪等产生化学反应，形成不容易被人体吸收的物质。因此，过夜的普洱茶不要喝。
8：10、睡前饮普洱茶要适量。禁忌饮普洱茶要注意一些禁忌
