熟普洱和红茶的功效熟普洱和红茶的功效”这篇文章重点介绍熟普洱和红茶的功效。
熟普洱功效:养胃、护胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
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1：这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为”美容茶”、”益寿茶”的主要原因。发酵后的普洱茶含有大量的益生菌，益生菌群进入人体后不会对胃产生刺激，而且还能够在胃的表层形成附着膜，所以说长期饮用普洱茶可以养胃。
2：失眠的原因:茶叶中含有的咖啡碱和黄烷醇类化合物能促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神，有助于思维，提高工作效率。但是如果喝茶过量，就会对神经产生强烈的刺激，容易出现失眠的情况，茶叶中的咖啡碱和茶多酚也有类似的功效，所以睡前不要喝茶。
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1：体质较差的人喝茶时要少放茶叶，不要和其他饮品同时喝。便秘的人:茶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易使肠道收敛，产生便秘。
2：还有人在喝茶后会“茶醉”，特别是空腹喝茶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，肠道膜难以吸收，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
3：睡觉前不饮茶。茶叶对神经系统有刺激作用，喝茶会使大脑处于兴奋状态而得不到休息。
4：5、发烧忌不饮茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
5：6、醉酒慎饮茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
6：饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。7、慎用茶水服药。
7：药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀
