长期喝生普洱茶的好处喝生普洱茶好处”，那什么时候喝是最好的呢?下面来了解下喝生普洱茶的好处:1、夏天喝生普洱茶的好处:夏天喝生普洱茶能够清热，解暑，且还有很好的养胃作用，因为夏天天气炎热，人们很容易会吃一些容易上火的食物，而且容易上火，对于夏天人们来说，喝生普洱茶是最好的，它能够起到降火的作用，而且它还能够起到减肥的作用，对于夏季容易上火的人群来说，喝生普洱茶是最好的，它能够起到清热解毒的作用，可以起到很好的消暑作用，如果我们的身体出现了上火的情况，那么服用一些具有清泻的功效的生普洱茶，这样的话就能够起到一个比较好的清热降火的功效了。
不过，生普洱茶并不是适合所有人饮用，生普洱茶饮用的时候需要注意适量的服用，避免出现体内出现上火的情况。
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1：喝生普洱茶的注意事项1、生理期来临时不宜喝普洱茶每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2：2、怀孕期不宜喝普洱茶孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
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1：3、孕妇临产期不宜喝普洱茶孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了!4、产妇不宜喝普洱茶生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
