普洱茶饼饮用方法在西藏、新疆、青海等少数民族地区，人们把普洱茶当作每日必需解渴，甚至老少皆宜。
在寒冷的冬天，将普洱茶当作是暖胃、解油腻、轻身的”良药”。
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1：现在，普洱茶成为了人们生活中的常备饮品，有的人甚至喝茶会像喝冰水一样，将冰块与普洱茶当作日常饮品。喝茶，是一件随意的事情。
2：爱茶之人，每日品茶，一日不可无茶，也就是说，只要有茶就行。喝普洱茶，被人叫做”减肥茶”、”益寿茶”。
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1：但它到底是什么呢?我相信会有一些”大师”和”大师”相伴。现在，茶界流行一句话，”晚上喝茶，晚上喝普洱”。
2：他们一边喝茶，一边学习。有人说，喝普洱茶后，消脂减肥，在茶饮保健方面又起到了关键作用。
3：那么，什么时间喝茶才对肠胃有好处呢?实际上，无论是哪种体质，喝茶都有讲究。有人说，晚上喝茶会影响睡眠，有人说，喝茶过量会睡不着，这是真的吗?在我们中医看来，影响睡眠的因素有很多，茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物能促进肾上腺体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解。
4：此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效，而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，如果您是属于喝茶易失眠的人，那么请不要在晚间饮浓茶，以保证能做个好梦。因为茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。
5：“过量饮茶，会增加心血管的负担。”对于患有高血压的人来说，饮茶本是个好办法，但是有些人饮茶却是有一个很大的禁忌的，饮茶应该合理。
6：饮茶的禁忌有哪些?1、不宜多喝:茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。
