空腹喝熟普洱茶的好处，大家应该都比较熟悉。
空腹喝普洱茶会冲淡唾液，使消化功能受到影响，进而影响蛋白质的吸收。
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1：空腹喝普洱茶不但不利于营养吸收，还会导致消化不良，还会影响肠胃对蛋白质的吸收。空腹喝普洱茶还会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分进入血液内，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
2：专家提醒，一定不要喝浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡碱，这对神经系统和心血管系统都会产生一定的刺激作用，特别是对于老年人和小孩子来说，会出现心慌、头晕、手脚无力、心神恍惚等症状。喝普洱茶要注意这些禁忌1、忌睡前喝茶睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
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1：2、忌饮隔夜茶饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发霉、变质，饮了易生病。3、忌饮头道茶因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。
2：头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。4、忌饮用劣质茶或变质茶茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。
3：变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
4：5、儿童不宜喝浓茶因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。
5：对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。9、忌饭前饭后大量饮茶饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
