黑茶和普洱茶哪个减肥好?相信很多朋友都很好奇吧，都会纠结起来，”黑茶和普洱茶哪个减肥好”。
这是一个疑惑，今天我们就来解答”黑茶和普洱茶哪个减肥好”这个问题。
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1：”黑茶和普洱茶哪个减肥好””普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。其外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。
2：””普洱茶和普洱茶哪个减肥好”的问题，古今中外的医学研究者多数都已在临床试验的证明。普洱茶与脂肪的代谢关系密切。
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1：《现代人的减肥经验》一书中载，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。饮用方式 :早餐:起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。
2：正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3：口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。午餐:1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。
4：2、午饭正常食量。3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。
5：口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。晚餐:1、与平时饭量一致。
6：2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。3、晚间可以300cc沸水冲泡。
7：注意事项:1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
8：3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。4、坚持适量运动，有益身心健康。
9：5、想保持身材、维持体重者:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。6、想减肥者:除了上述要做倒之外
