普洱茶的搭配正确喝法在广东沿海地区，人们把普洱茶与其他食物混在一起饮用，认为这样能够起到去油腻、助消化的作用。
但也有专家指出，长期喝普洱茶会导致钙流失。
['普洱茶的搭配正确喝法(2022搭配普洱茶这么喝']
1：这是因为茶中的草酸会与钙结合，形成草酸钙，不易被人体吸收，会导致缺钙和骨质疏松，不宜长期饮用。”清肠排毒”，《本草纲目拾遗》记载”普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄”，具有消食的功能，是刮油的良药。
2：而普洱茶，本身性温，有消食、解油腻的功效，所以，想要减肥的朋友们，饭后一小时饮用普洱茶是最好的选择，它不但能帮助消化，还能改善通便的功能。同时，普洱茶还能提神，它的味道又甜又香，特别适合上班一族饮用，提神、清肠的同时还可以保护胃黏膜。
['普洱茶的搭配正确喝法(2022搭配普洱茶这么喝']
1：但是如果胃酸过多、消化功能强、手脚无力、胃溃疡患者等，最好不要喝普洱茶，而要避免空腹的时候喝，避免对胃黏膜造成刺激。【身体暖一点】与中医理论相吻合，黑茶是温性茶，能去腻消食，保持人体正常代谢功能，同时，黑茶还有降脂减肥、助消化的功效，长期饮用对减轻体重、降低血糖，促进脂肪代谢也是有利的，长期饮用可以起到减肥作用。
2：此外，黑茶还有防辐射、降血压、降血糖、降血脂、降血压的功效，常喝黑茶还能预防癌症、糖尿病、心血管疾病、高血压、高血脂、尿酸、痛风、关节炎、痛风、便秘、神经衰弱、失眠、痛风、感冒、龋齿、眼疾等各种疾病的预防和治疗，是人类健康的一个宝贵的财富。黑茶含有丰富的维生素，是人体必须的维生素之一。
3：维生素B1能维持神经、心脏及消化系统的正常功能，也可预防感冒、癞皮病等皮肤病。维生素B2可维持上皮组织的正常功能，防止皮肤病。
4：维生素B2缺乏，可引起角膜炎、结膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素B6是维持视神经生理功能的营养素，一旦缺乏则会使人眼结膜炎的发病率上升。
5：维生素B6可引起角膜炎、结膜炎、唇损伤、舌质红变、溃疡等。维生素C缺乏
