长期喝生普洱茶的副作用长期喝普洱茶的副作用”，这是普洱茶的禁忌。
喝普洱茶的禁忌普洱茶的副作用是什么?长期喝普洱茶会导致上火。
['长期喝生普洱茶的副作用(2022长期喝生普洱茶品尝']
1：”普洱茶属于温性茶，平时喜欢喝茶的朋友，就要适当多喝一点，不要过度喝茶。”如果是每天饮用10克左右的普洱茶就非常合适，如果长期饮用普洱茶会导致上火。
2：”下面就详细介绍”长期喝生普洱茶的副作用”。普洱茶副作用有哪些?饮用普洱茶，如果出现的副作用，在于饮用的方式不对。
['长期喝生普洱茶的副作用(2022长期喝生普洱茶品尝']
1：1、空腹喝普洱茶，特别是浓茶。因为”空腹”空腹，可空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有”不喝空心茶”之说。
2：2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。
3：3、饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、灼热，感觉像有异物。
4：4、忌饭前后马上饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳。
5：5、忌饮劣质茶或变质茶。6、忌饮冲泡次数过多的普洱茶。
6：生茶、熟茶、”生茶”慎用烹煮法，熟茶要在冲泡以后才可以饮用。7、忌饮劣质茶或变质茶，生茶饮用时最好是剩下一泡茶汤，这样可以去除茶渣中的杂质，在最后的饮用过程中可以将茶渣清理掉。
7：8、忌饮冲泡次数过多的普洱茶。普洱茶有生茶和熟茶之分，其中生茶的茶汤更加鲜艳醇厚，熟茶的茶汤又红又浓，口感醇厚。
8：9、忌饮劣质茶或变质茶，茶汤中的营养物质会对人体造成不利影响。普洱茶的功效1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
9：长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
10：2、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层
