普洱喝生茶还是熟的好普洱茶的熟茶和生茶最大的不同就是熟茶经过”渥堆”发酵，而”生茶”是没有经过渥堆发酵的。
生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来的水是金红色，生茶冲泡出来的水是金红色。
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1：熟茶在渥堆的时候，由于温度高，茶水的颜色较深，呈红褐色，熟茶冲泡出来的水是金红色，生茶冲泡出来的水是淡红色。2、新熟茶普洱茶的生茶和熟茶的区别就在于，有生茶和熟茶之分，而且在制作工艺上面也有不同的差别，所以会导致熟茶和生茶的口感不一样。
2：3、普洱茶的熟茶和生茶的功效普洱茶有生茶和熟茶之分，但是生茶的减肥效果是最好的，熟茶富含大量的微量元素、多肽氨基酸和矿物质，熟茶不刺激，生茶对胃的刺激也不明显，且长期饮用没有刺激性，还可以达到养胃、护胃的功效。但是生茶在刺激性的同时也会对胃产生一定的刺激性，所以适合空腹喝的，而且存放时间也不能太长，需要更长的时间，所以有很多人喝了普洱茶后会感觉胃部不舒服，这是因为生茶的刺激性较强。
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1：而熟茶是温性的，所以空腹的时候喝就会不舒服，不过生茶的话会对胃有一个不小的刺激，这种刺激会引起胃黏膜的不适。如果在空腹的情况下喝生茶，尤其是在空腹的情况下刺激性更强，可能会引起胃灼热，产生胃痛等症状。
2：所以为了避免出现低血糖，可以提前喝一点熟茶。3.体质虚寒的人:因为生茶的茶性是偏寒的，所以新的生茶容易伤脾胃，所以应该放置一段时间后再喝。
3：4.孕妇:孕妇可以喝熟茶，但是不适合喝浓茶，因为浓茶容易导致孕妇的腹部流汗，并且浓茶中咖啡因还有兴奋神经的作用，容易造成孕妇的神经兴奋，导致情绪过于兴奋，所以孕期还是少喝为妙。5.哺乳期的女性:哺乳期的女性也是不适宜饮用熟茶的，因为这样会导致宝宝的神经会被抑制，导致宝宝的神经兴奋，不利于胎儿的生长发育。
