普洱生茶和熟茶的区别功效如何好喝的这两个疑问有一个是你对的，有一天喝茶不长胖了，结果到我生病了。
这个结果就是生病的时候，一定要和老生茶一比较。
['普洱生茶和熟茶的区别功效如何好喝(2022普洱如何熟茶生茶这么喝']
1：所谓的”普洱生茶和熟茶的区别功效如何好喝”是一个很笼统的，因为生茶和熟茶没有绝对的好坏之分，从保健的角度来说，生茶还是熟茶好的，生茶性寒，多饮易伤胃，而且脾胃虚寒者不宜多饮，熟茶比较温和，更适合大部分人群饮用。如果是身体内寒的人群，多喝性温的熟茶会加重病情，从而引发脾胃不适，导致腹泻的情况出现。
2：除了传统的普洱茶(生茶)和熟茶外，我们在日常生活中，根据每个人的体质选择。建议饮用普洱茶生茶的朋友，有必要根据自身身体情况选茶，这样更有利于发挥普洱茶的保健功效。
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1：我们常说的是喝茶提神，那这个提神的作用可能跟茶叶中的茶多酚含量有关，生茶中的咖啡碱含量比熟茶的咖啡碱含量高，所以白天饮用生茶或熟茶，都不会影响到睡眠。而对于茶性温和的熟茶来说，不建议晚上饮用，晚上饮用生茶会影响到睡眠。
2：晚上喝熟茶还是少喝普洱茶生茶熟茶经过发酵后茶性温和，在熟茶的茶汤中茶多酚含量比较多，所以对肠胃的刺激性较低，尤其是新茶，建议饮用生茶。但是对于睡眠质量差的茶友，晚上饮用普洱茶也可以，而生熟茶的茶性温和，可以少喝，但不建议晚上饮用，因为失眠导致身体处于非常虚弱的状态，所以对于这类人群也不建议喝生茶，所以晚上喝生茶会导致失眠。
3：3、不适合失眠的人无论是对于任何茶来说，在晚上喝茶是会失眠的。这是因为茶叶中含有咖啡碱，它具有兴奋的作用，这种作用会使得神经中枢处于兴奋状态，对于神经衰弱的人群是很不利的。
4：尤其是新采的普洱生茶，因为内含物质丰富，饮用后导致失眠的可能性较高。并且失眠容易使人产生心烦意乱、情绪激动、心神恍惚等。
5：在这种情况下，建议大家不要在晚上饮用生茶，尤其是在晚上。4、身体较差的人，如果是容易失眠的人群
