普洱茶什么时候喝最好?很多人都会有这样的疑问，那究竟什么时候喝普洱茶最好呢?一起来了解下吧!早餐一小时后喝人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。
每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的普洱茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃。
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1：还有助于稀释血液哦。需要注意的是，早上喝普洱茶一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。
2：需要注意的是，早上喝普洱茶一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。需要注意的是，早上喝普洱茶一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。
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1：需要注意的是，早上喝普洱茶一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。需要注意的是，早上喝普洱茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为普洱茶含有咖啡因，空腹饮用，会令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。
2：午后喝普洱茶下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。
3：晚上喝茶晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
4：对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
5：晚间喝茶，人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。茶要趁热喝，不能趁热喝，凉了喝了会伤胃。
6：黑茶中的营养物质，会有一定的分解。从这个角度来说，饭前半小时还是最好不喝黑茶。
7：而黑茶在饭后30左右饮用最佳，黑茶可助消化、解油腻，而黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。适合晚上喝。
