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肝病在这个时代如此普遍。在中国的近15亿人口中，4亿人不同程度地患有肝病，这意味着在每个15个人,都有4个人患有肝病.即使如此，许多人仍然不重视肝病的存在。
我们身体里只有一个肝脏，而且是“身处要职”。肝细胞大规模坏死会引起许多疾病，如解毒能力下降、代谢能力下降、凝血因子减少、胆红素升高、蛋白合成减少、胆汁合成减少等。但是，蛋白质作为身体所需的营养，它的减少会导致身体很多器官营养不足，甚至多器官衰竭。
幸运的是，我国肝病患者大多属于初发期，真正进入肝硬化、肝癌阶段的人并不多。即便如此，我们还是要注意！因为肝硬化和肝癌也是在肝病早期发展起来的，这4亿肝病患者，如果不及时改变生活习惯，很可能引起肝纤维化，最终形成肝硬化或肝癌。
肝脏癌变过程
医生：注意饮食，肝脏会好起来的。因为肝脏是体内最大的消化器官和解毒器官，它的病变和你吃什么有很大的关系。
1、吃饭注意不要太油腻
油腻的食物含有大量脂肪,肝脏需要时间来慢慢消耗体内多余的脂肪。如果饮食长期油腻，会导致身体发胖,肝脏会逐渐被脂肪所包容，产生肝脏缺血,而导致病变，胖人更容易得到疾病的“青睐”。所以可以瘦不胖！
2、吃饭注意不要吃生的
有人认为生食可以完美的保留食物的营养，这是真的！但是生食也可能含有大量的细菌.如果我们每个人的眼睛都能满足显微镜的条件，你肯定不会再吃生食了。要知道，乙肝病毒大部分来源于生食水产品。
显微镜下乙肝病毒
3、喝酒注意不要贪杯
一小杯让你快乐，但一大杯却伤害了你。可以喝，但是不要贪。虽然酒精进入体内后会代谢成有毒物质“乙醛”，会对我们的肝脏造成伤害，但是肝脏并不虚弱。只要控制好饮酒量，给肝脏足够的时间代谢酒精和自我修复，就不会有问题。
4、喝酒注意不要喝高度酒
尽量不喝高度白酒和洋酒。如果要喝酒，尽量以红酒和啤酒为主。因为高度酒的酒精含量太高，对肝脏的伤害更大。
需要注意的是，对于肝脏正常的人来说，偶尔喝几杯是没有问题的。但是，如果你的肝脏已经进入了肝硬化阶段，那就一定不能喝酒，因为肝硬化阶段说明你的肝功能已经严重受损，无法进行正常的工作。此时饮酒无异于雪上加霜。
以上你清楚了吗？是的，我是热爱科学的肿瘤积水医生刘长城！如果你觉得这篇文章有用，记得给刘博士。刘医生会坚持给大家讲一些医学科普知识！
