节日期间，亲朋好友欢聚一堂，少不了喝酒。特别要注意酒桌上的风险，喝酒要小心！酒微醺的时候不要逞强；朋友，别劝我喝酒！
葡萄酒作为酒桌上的饮品之一，是健康饮品，但其实红酒喝多了也不好。葡萄酒也含有一定量的酒精。喝多了会醉酒！
饮酒前的预防措施
喝酒前的防护措施很重要。赴宴前最好吃个小馒头，喝点牛奶。馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃中形成一层“食物膜”，相当于给胃加了一层保护罩，保护胃黏膜。
但要注意先吃馒头再喝牛奶，这样碳水化合物才能和蛋白质充分结合。如果依次效果不明显，容易引起胃胀、胃痛等不适症状。另外，不要用面包代替馒头。面包比较甜，有些人吃到肚子里容易反酸，但是解酒效果不好。
此外，还可以用可食用的食物，如五花肉、蹄子等。利用食物中脂肪不易消化的特性来保护自己的胃。
喝酒的时候这样做。
边喝边喝水：在喝水的过程中多喝白开水。一方面可以起到一定的稀释酒精的作用，另一方面可以增加排出量，加速酒的新陈代谢。
边喝边喝汤：边喝边喝热汤可以促进排汗，增加酒精在体内的代谢和挥发；此外，肉汤还可以补充各种矿物质元素，如因酒精的利尿作用而流失的钾、钠等，有助于恢复体力，但尿酸高的人不适合多喝。
这些不能一起喝。
1.浓茶、咖啡：通常在上菜前先上茶。如果抱着喝浓茶有助于解酒的想法就错了！饮酒可以扩张血管，加快血液流动，而浓茶更容易兴奋中枢神经系统，进一步加快血管扩张和血液流动，增加身体负荷。尤其是一些心功能不全、冠心病、高血压等心血管疾病患者更容易引发疾病。咖啡也是如此。
2.碳酸饮料：碳酸饮料中的二氧化碳气体能使胃迅速扩张，增加胃吸收酒精的面积，促进酒精进入小肠的速度，增加小肠对酒精的吸收。
3.镇痛药：阿司匹林、扑热息痛等解热镇痛药和乙醇一样，对胃肠粘膜有刺激性和损伤作用。两者结合容易引起急性胃黏膜病变。
4.感冒药：大部分感冒药都含有上面提到的扑热息痛，用于治疗感冒发烧，缓解疼痛。
5.慢性病用药：心脑血管疾病、糖尿病、失眠等慢性病用药。酒后不能服用，严重者甚至危及生命。
喝醉后怎么醒酒？
―01―
喝盐水
喝红酒会很难受。你周围的人可以帮助饮用者得到一些盐水。一碗水里不需要多加盐，加一点点就行了。让它喝下去，你就能克服宿醉。
―02―
喝醋
喝醋是众所周知的方法。其实对于红酒来说，喝醋也可以解酒。给醉酒的人喝小半碗醋，会有效减少体内酒精含量，缓解酒精中毒。
―03―
喝蜂蜜
很多家庭也知道，喝了红酒之后，给喝醉的人喝一点蜂蜜水，也会有很好的解酒效果。用温水冲洗一大杯蜂蜜水，然后放凉，给对方喝。
蜂蜜可以分解和促进酒精的吸收。
―04―
吃萝卜
喝酒的人，为什么会吃一些萝卜当零食和饮料？其实这就是萝卜能解酒的原因。
如果喝多了，也可以给他们吃点萝卜，或者把萝卜榨成汁，然后让喝醉的人喝下去，就可以解酒了。
―05―
吃水果
水果含有大量的果酸。酒后也要多吃水果，比如苹果或者梨，这些都是缓解的好东西
如果喝醉了，也可以取少量绿豆，然后洗净，捣碎，再用开水将捣碎的绿豆冲洗干净，给喝醉的人喝，也能起到解酒的作用。
s://tupian.lamuhao.com/pic/img.php?k=微醺一般多久醒酒,微醺一般喝多少9.jpg">千万别用这个解酒方法我们都知道，酒精有着强烈的刺激作用，对于不胜酒力的人来说，往往喝一点就想吐，而醉酒的人常常会抠喉咙，用手指刺激食道，引起反胃，将胃部的酒呕吐出来，以此来达到解酒的功效。
抠喉咙解酒的危害：
1、伤胃
虽然抠喉咙可以将胃中的酒排出体外，但是这个过程却是非常痛苦的，相信试过这个方法的人一定深有感触。
人在剧烈呕吐时，会令腹内压急剧升高，也会导致胆汁的逆流，如果反复强迫自己呕吐的话，那么非常容易引起胃出血。
而且在剧烈呕吐的时候，人体的贲门括约肌很容易受到损伤，加上酒精本来就会对胃部产生伤害，抠喉咙解酒的方法对胃部伤害更大，常用这个方法解酒会导致胃功能紊乱，引发各种胃病，甚至还会有癌变的可能。
2、损伤食道
我们都知道，过烫的食物是会对食道产生伤害的，其实当我们呕吐的时候，我们的食道也是受到了很大的损害。
虽然抠喉咙可以将胃部的酒呕吐出来，但是也会顺带着将胃酸吐出来，而胃酸的酸性非常强，呕吐的时候，胃酸就会腐蚀口腔黏膜，引起口腔黏膜的破损，从而损伤食道。
长期用这个方法解酒的话，反而会诱发食道癌。
3、伤肝
我们都知道，酒精是肝脏最大的天敌，但是很多人没想到的是，抠喉咙解酒实际上也是会伤害肝脏的。
抠喉咙可以将胃中的酒呕吐出来，但是进入到人体血液的酒精并没有排出体外，也就是说，此时人体的醉酒症状得到适当的缓解，但是并没有完全醒酒。
在这样的情况下，人们误以为已经醒酒，所以会继续大量饮酒，导致饮酒量大大提高，对肝脏的伤害将会更大。
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