中国酒文化传承了几千年。在古代，先人认为“酒能治病，能养老，把酒当礼物。”现在的人喝酒，要么是为了娱乐，借酒抒情，要么是借酒消愁，一醉方休。有些人喜欢一个人喝一杯。对于爱酒的人来说，彻底戒掉真的很难。不过，虽然酒有各种好处，但也不能否认酒精有伤害。 　　

　　

　　 　　

　　

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这些喝酒方式真的很伤身！

　　

　　

　　喝酒“一口闷”：,俗话说“一口深”很多人喜欢全干喝，觉得很好。然而，这种饮酒对你的健康非常有害。“一口闷”使酒精迅速到达人体的解酒器官―肝脏，超出了肝脏解酒范围，不但加重肝脏负担,过量的酒精会“跳进”你的大脑、肾脏和其他部位，危及你的健康。 　　

　　

　　一般空腹饮酒：在酒桌上，人聊天喝酒就忘了吃饭，相当于空腹喝酒。医生说：空腹喝酒，血液吸收酒精的速度更快，所以更容易醉。此外，胃里没有食物，酒精会直接刺激胃壁，损伤胃粘膜，可能引发胃痛、胃炎等症状。. 　　

　　

　　多种酒类混搭喝：'s白酒、啤酒和红酒是混合在一起喝的，这很容易导致酒精中毒.啤酒的酒精含量很低，大部分是二氧化碳和水。如果喝完啤酒再喝白酒，会让酒精迅速渗透全身。严重危害肝脏、肠胃等器官还可能导致胃痉挛和急性肠胃炎。不善饮酒的朋友不要“混着喝”。 　　

　　

　　喝一次酒以小时计时：'s老友聚在酒桌上，总有说不完的话，喝不完的酒，但喝了几个小时，身体真的消受不起，严重影响精神和体力第二天醒来，整个人就会没有精神，还会有不舒服的头疼。 　　

　　

　　 　　

　　

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拒绝伤身喝法，喝酒时请记住这几点

　　

　　

　　1、喝酒前先吃点东西,还是边吃边喝吧。如果胃里有食物，酒精在胃里停留的时间会更长，吸收不会那么快。永远不要只喝酒不吃饭，可以吃些清淡蔬菜类，因为蔬菜能够起到保护肝脏的作用。. 　　

　　

　　2、白酒黄酒宜温热喝,当你独自饮酒时，你可以温白酒或黄酒。加热后，酒中的有害物质会减少。少喝酒不会伤害身体，还能开心。 　　

　　

　　3、小口喝酒不易醉,喝酒的时候不要总是“闷闷的”，你应该慢慢地喝，这样你就不容易喝醉。 　　

　　

　　在4、喝啤酒时不要搭配熏肉类,啤酒介于酒精和饮料之间，人们喜欢在串串和吃大排档的时候来一瓶啤酒。但最好不要将啤酒与熏鱼、腊肉等熏制食品一起食用，因为熏制食品中含有有机胺，烹饪后也会产生多环芳烃和氨基酸。若量喝啤酒，血液中的铅含量升高，铅与有机胺、多环芳烃和氨基酸结合后，会诱发消化道疾病甚至癌症。 　　

　　

　　5、酒后吃点西瓜或喝点蜂蜜水,西瓜本身具有清热解暑、除烦止渴的作用。酒后吃西瓜可以解酒，减少酒精对肝脏的伤害。你也可以喝蜂蜜水，其含有的一种果糖能够分解酒精，缓解酒后头痛,但不要喝浓茶，以缓解酒精中毒后饮酒。茶叶中的茶碱会收缩血管，升高血压，增加肾脏和心脏的负担。 　　

　　

　　 　　

　　

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　　在中国酒文化的影响下，适度饮酒有很多好处——啤酒营养丰富，白酒舒缓活血，黄酒活血通络，酒美美容但是否有好处还是得不偿失？不明。 　　

　　

　　但现代医学认为，酒精无论是适量还是大量，都不利于健康，只有大小伤之分。比如喝酒的致癌风险――口腔癌和咽喉癌的风险增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，原发性高血压增加43%，肝硬化增加1.9倍，慢性胰腺炎增加34%！ 　　

　　

　　当然，如果你不能做滴酒不沾,那么“适量”而止吧!请见―― 《酒后做这些事等于慢性自杀！不，甚至就是自杀！》了解详情。 　　

　　

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