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《哎呀，好身材》第二季开播。与上一季相比，本季的主题不仅强调对体型的管理，还倡导健康的生活方式。
要“改造”的“典型”之一，大概就是程潇了，不过看完节目就OK了！说，程潇在家宅是自己的真实写照！程潇自己对此的认知也很清楚。“我现在的生活是不健康的，但大多数人都像我一样生活”，屏幕前OK！只有疯狂点头！
01 “修仙”般的作息时间
因为白天忙碌的工作没有时间，所以开始用熬夜来“报复”自己，来补偿自己。是你和我，对吗？不累，只是有点舍不得睡.比如对程潇来说，睡“很早”就是凌晨三四点.所以中午12点他还在和恒星德路在宇宙中旅行。
好友“猪头”在网上吐槽“如果为了比赛让你熬夜，你一定是第一。没错。”这看起来像一个“真正的”朋友。没错
离开手机放在枕边才能睡得着。但是，如果你失眠了，只会导致恶性循环。早上没完全睡醒。我做的第一件事就是摸手机查新闻。
起来，换句话说，在另一个地方躺下。毕竟玩游戏还是有仪式感的。从床上挪到沙发上就够了。
作息时间不规律，吃饭时间肯定不准时。外卖快餐，饿了就吃。不吃饭就不能有魔幻剧。毕竟吃着看着更好吃！
02 宅家神器大种草
除了有相同的档期，看节目还被程潇种上了一系列宅神器，让人很兴奋。第一个是这个跨床移动桌，可以用来看视频，玩游戏，解放双手，在床上躺一整天。
五米长数据线，你真的值得拥有！从此可以舒舒服服地躺在沙发上玩游戏，不用被手机充电线锁在角落里。
还有一款自热火锅不得不为人类智慧的发明叫好。肥宅的快乐水当然是宅必备的快乐口粮，外卖当然是随饿随叫。
此外，还有程潇的《牡丹妈妈杯》四套，牡丹纹床品四套，牡丹妈妈身边还有民间收藏家的石锤！它也是真实的
03 有猫有蜥蜴的理想生活
当代年轻人的理想生活之一，大概就是养猫养狗吧！作为一个已经养了两只猫的小小，一只叫苏苏，另一只叫金金。除了猫，还有一个去年加入的小伙伴“吉吉王”——一只蜥蜴。
美少女的定位有时候有点特别，但是当我看到小孝子给吉吉王喂蟑螂的时候，OK！还是被一秒说服了，果然明星同款不是随便就能拿到的。
我去爬虫馆给吉吉国王买口粮的时候，还“送”了一只壳破了的小蜥蜴。可见晓晓对这些冷血动物的爱是真心的。
04 朋友的陪伴
一个人一个人在外面生活，朋友的陪伴也是很重要的一部分。指示来家里的朋友“顺便”为自己取一份快递。想必很多人也这样做过。马伯骞体会到了被程霄支配一次的恐惧，并让
帮忙把一个“小快递”给捎上来，如此小快递，也不过就是一个被堆满了的小推车而已，也是难为了在大夏天妆发齐全还穿了加绒卫衣凹造型的马老师
有时候，朋友的意义就在于此。有时候可能很“坑”，但也会在彼此需要的时候互相陪伴。和马老师一起打游戏，和“猪猪头”一起逛街吃饭。
而在吃火锅的过程中，程潇在谈到自己有的时候因为不太会表达，而受到误解，委屈得落泪。朋友三言两语的宽慰和理解，也是在当下社会中，每个人最需要的。有时候身体的健康可以被看见，心理的褶皱却很少能够被发现， 而朋友的陪伴着这个时候就成为了抚平褶皱最好的存在。
第一期节目播完之后，#程潇体脂#就上了热搜，虽然身高166cm，体重51.2kg的潇潇子身材已经非常好了，但是体脂率也有28%，而正常成年女性体脂率在：25%~28%，居然还差一点就要超标哦，可见不健康的生活方式，即便再瘦，身体数据也不会骗人
作为宅家冲浪高手潇潇子，如她所说她的生活是当代大部分年轻人的实况转播，她是明星程潇，也是普通人程潇，真实又可爱！但是无论工作、学习压力有多大，健康的生活方式仍然是需要我们摆放在第一位的，不如和正在改变的潇潇子一起，朝着健康的生活方式努力呀！
