卧室养这5种花，助眠每晚睡个安稳觉，好看好养净化空气 　　

　　

　　现在几乎所有人都睡不好。有的人压力太大，有的人不愿意每天抱着手机睡觉，有的人可能夜生活很丰富。所以现在人的睡眠质量真的很差，对身体伤害很大。虽然短时间看不出来，但是年纪大了就知道事情的严重性了。所以，为了让大家睡个好觉，小花特意找了几株可以帮助他们睡眠的植物。它们不仅漂亮，而且饲养简单，保证你能舒服地睡到天亮。 　　

　　

　　 　　

　　

　　

1、芦荟

　　

　　

　　芦荟用途广泛。除了广泛应用于各种食品和化妆品中，它还是一种造型特殊、值得饲养的盆栽植物。由于其强大的净化能力，可以将空气中所有的污浊气体一一吸收，让你呼吸健康的空气，睡得更舒服。而且室内空气不好的时候，植物会明显暗淡，而空气好的时候，植物会长得非常茂盛。也就是说，在卧室里养一盆芦荟，相当于随时检测空气质量。 　　

　　

　　 　　

　　

　　

2、虎皮兰

　　

　　

　　虎皮兰是净化能力最好的植物之一。它专门处理空气中的一些有毒气体。同时可以在夜间吸收室内二氧化碳，释放人体所需的氧气。当空气中的营养成分上升时，人会感到特别舒服，有助于睡眠。 　　

　　

　　 　　

　　

　　

3、富贵竹

　　

　　

　　水培的富贵竹看起来干净卫生，最适合放在卧室里。平时不需要浇水，放在窗边定期换水就可以了。平时多看看绿枝比较好，可以缓解眼睛的疲劳。而且还能吸收空气中的烟尘，营造一个洁净的空间。不管是看书还是睡觉，都特别安全。 　　

　　

　　 　　

　　

　　

4、常春藤

　　

　　

　　常春藤还能吸附空气中的杂质和有毒气体，还能释放水分，使空气湿润，还能消灭空气中的一些细菌和霉菌。这么好的东西放在室内也没什么好担心的。只要挂在窗边，就会枝繁叶茂，完全不占空间。 　　

　　

　　 　　

　　

　　

5、一叶兰

　　

　　

　　一叶兰是典型的室内植物，不仅耐阴而且生命力非常旺盛，最适合养在卧室里。它能吸收有毒气体，还能释放氧气，使空气清新舒适。在这样的环境下，我肯定能睡得很舒服。但是紫茎泽兰长得比较大，需要放在空旷的地方。通常一点散光就够了。 　　

　　

　　 　　

　　

　　卧室养花有讲究。对的可以改善空气和睡眠质量，错的可能危害身体健康，一定要考虑清楚。