肝脏损伤能不能喝酒
酒精不仅能使健康人喝出肝硬化或肝癌，还能加速乙肝等病毒性肝炎向肝硬化转化。所以有两种人不能喝酒，一种是酒精性肝炎，一种是病毒性肝炎患者。肝病患者应至少每六个月检查一次肝功能。肝脏有很强的代偿能力。在疾病的隐性发展中，肝细胞没有受到一定程度的损伤，肝功能检查可以正常。
如果此时继续喝，无异于“雪上加霜”。当“异常”出现时，往往悔之晚矣。如果过量饮酒超过了肝脏的解毒能力，首先倒霉的就是肝脏。脂肪肝是最早的症状，只有在狂饮几天后才能形成。长期积累会导致“纤维化”，变成酒精性肝病，最终发展成不可逆的“肝硬化”。
什么情况下不能喝酒
1、容易出血
身体的某些部位，如牙龈、鼻腔等容易出血，出现皮肤出血点，月经过多的女性可能患有酒精性肝炎。这是因为酒精性肝炎会导致脾功能亢进和血小板减少。
2、脸黑鼻子红。
正常情况下，肝脏中储存有一定量的铁。当肝细胞受损时，铁会从肝脏流入血管，导致面部变黑，男性更容易出现这种情况。如果肝脏能衰退，体内激素紊乱，就容易造成鼻子处毛细血管扩张，导致鼻头发红。
3、饮酒量突然恶化或酒精依赖
平时你喝很多酒，突然喝了一点就有“醉”的感觉，提醒你肝功能下降，肝脏受损，肝脏无法完全分解酒精代谢产物乙醛。
除了酒量突然变差，还有相反的情况。你总想喝酒，越喝越对酒精的依赖升级了。这个时候，你就要注意了。
4.脂肪肝
如果查出脂肪肝，需要马上戒酒。不讨论！
肝脏损伤如何调理
1.调整你的睡姿
侧睡是很多人平时采取的睡姿，仰卧时容易转为侧卧。因为肝经在人体的两侧，所以侧卧时，无论是左侧卧还是右侧卧，都可以滋养肝气。因为人侧卧时，血液自然会进入肝经。"肝主血。"血液一进入肝经，人体就能安静入睡，开始一天的造血功能。
2.均衡营养
夏天养肝，营养师的第一个建议就是“平衡”。每一种食物每天都要均衡摄入。五色蔬果各有千秋，如绿色、红色、黄色的蔬果，都含有叶黄素；菜花、菜花、菜花等十字花科是抗癌的排头兵，等等。你可以多选择一些，在你吃饭的时候替换它们。
3.适当运动。
每天保持适量运动，根据个人的肝功能逐渐控制运动量。刚开始锻炼时，可以在不影响身体舒适度的情况下慢跑，通过疲劳来控制慢跑时间。养肝非一日之功，一切靠坚持，养肝也是如此。健康的食物隐藏在大自然中。我们应该在大自然中寻找健康的食物，改善我们的日常饮食习惯，合理饮食，最终照顾好我们的肝脏。
4.调整心态。
开心的心情尤为重要。医学研究证明，肝脏中有丰富的交感神经，经常感到烦躁和悲伤会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。
肝脏损伤不能吃什么
1.动物肝脏
动物无法完全排出毒素，残留的毒素对人体的危害很大。此外，动物肝脏中含有铜金属元素，而肝病患者体内铜离子无法协调，吃多了容易导致肝性贫血。
2.皮蛋
皮蛋富含蛋白质，蛋白质分解时会产生大量的氨基酸。如果肝病患者食用过量，会导致氨中毒和肝昏迷，甚至死亡
甜品中含有较多的脂肪，过量食用会导致肝脏中的脂肪增加，从而形成脂肪肝。对于乙肝患者来说，会加重病情。
