肉嫩味鲜的扒鸡。配料简单,易于在家制作。
作者:徐新辉
用料
鸡肉、姜片一片、蒜2片、桂皮2瓣、八角1片、糖2勺、料酒2勺、醋1勺、酱油1勺、盐1勺、黄辣椒酱适量、筷子头一根。
做法步骤
1.把小鸡的羽毛去掉,剁碎,浇水。过了水,就可以把没去掉的细毛夹掉了。
2,锅中倒油,加入白糖,准备用糖给鸡块上色。
3,点火加热,糖完全融化,倒入鸡块。
4.将鸡块放入锅中翻炒至糖色均匀。
5.待糖色均匀后,加入盐、料酒、醋、酱油、黄辣椒酱,翻炒均匀。
6,加入足够的开水,姜片,蒜瓣,桂皮,八角,准备炖。
7.将鸡块和汤汁倒入电饭锅,小火炖一刻钟左右。
8,电饭煲烧开了。烤鸡,肉质细腻,味道鲜美,
小贴士
雏鸡,公鸡精选,超市买的两斤左右干净鸡也可以。黄辣椒酱不是必须的,只是因为冰箱有现货。可以根据个人口味换成酱油、豆瓣酱、辣椒酱之类的。
仔鸡的营养功效
益五脏,补虚损,健脾胃,强筋骨,活血调经,止白带。能益气、填精、补髓。可用于体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。
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