“要么在减肥，要么在减肥的路上”这句话简直就是当代人的真实写照。
发完之后收到了很多粉丝的留言，有——。
纷纷吐槽自己的减肥经历。
有人分享减肥经验。
并赞丁香医生
惠畅，感谢您对丁香医生的厚爱！
为了不辜负大家，丁香医生挑选了大家最关心的6款减肥产品，帮你打理！
酵素
@十方：青梅，吃完后喝温水，然后上厕所.但是很快就减少了。
@丁香医生：,你知道你为什么会瘦吗？瘦瘦的。
酶其实就是酶，在身体的运转中确实起着重要的作用。
但是——
这些酶大多是蛋白质，可能在胃里分解后才发挥作用。
更糟糕的是，一些小作坊，由于卫生条件不达标，在制作酵素时不小心有杂菌.他们会和这个胖朋友一样疯狂的上厕所。
这种减肥方式减去的根本不是脂肪，而是水分。
代餐奶昔
@Gao：,市场上有一种号称是营养早餐的奶昔。每天早上喝一杯，中午吃一顿主食，晚上继续喝一杯奶昔。
我看过那些卖家的瘦身照。确实有一些皮包骨的，但是很贵。一罐奶昔比婴儿奶粉贵很多。不知道健康不健康。对人的健康有影响吗？
丁香医生:这个胖朋友一定又饿又瘦。
根据商家的宣传：一杯奶昔的热量低于230卡。早晚各一杯，中午吃点主食。
某电商平台截图
拜托，这连人体基本的代谢能量需求都满足不了！
长期的，当然会瘦！
但是——
头晕，营养不良，甚至月经失调都会找上你。
要知道，这种“低能低碳高蛋白”的饮食，一定要有专业人士的指导和陪伴，不能让自己的脾气支配。
况且，喝代餐奶昔减肥还有一个缺点：容易反弹。
减肥茶
@Shirley-Shhee ：之前尝试过毕牟牟减肥茶，每天上厕所十几次，但她一点也没瘦下来。
@丁香医生：有点像酵素拉拉拉的减肥套路.
为了验证这位胖友的说法，丁香医生在这款产品上花了巨资。喝了几天，体重秤上的数字果然没错.
它更轻。
但是——
医生差点晕倒在厕所！
其实，这些「茶」之所以能「减肥」，秘密就是喝了以后让你拉拉拉。
市面上流行的所谓“减肥茶”，或多或少都填充了一些具有导泻利尿作用的刺激性泻药，如决明子、潘谢叶等。
毕牟牟减肥茶成分表
刺激性泻药可以在专业医生的指导下短期使用，但那是药。毕竟不会经常吃。
没必要打扮成茶。每天喝几杯很可能导致“结肠黑变病”。
中间是正常图片，右边是病理图片。
pg">
<< 滑动查看下一张图片 >>
原本患这类疾病基本都是老年人，现在很多患者都是年轻人，尤其是 30 岁左右的女性患者。
而她们都有一个共同的特点：长期服用这些含有刺激性泻药的「减肥茶」。
为了身体健康，快点扔掉手中的减肥茶！
左旋肉碱
@胡小涂：左旋肉碱，吃了两粒，太难吃放弃了！
@丁香医生：幸好这位胖友及时放弃了，因为左旋肉碱根本不是减肥药啊！
虽然左旋肉碱很早就获得美国 FDA 和中国食品药品监督管理局批准，允许其以药品形式在在售。
但是——
左旋肉碱唯一批准的应用是治疗「左旋肉碱缺乏症」。
谁需要补充左旋肉碱呢？晚期肾病需要定期透析的患者，以及先天缺乏左旋肉碱的患者。
普通人是不需要额外的，即便补充进去，也会通过尿液的形式排出来。
所以，左旋肉碱与减肥八竿子都打不着，这些都是商家赚钱的阴谋诡计！
瘦瘦包
@怪梦：今年暑假我亲戚在卖瘦瘦包，我就试用了一个多月吧，坚持太难了……最后以失败告终。
@丁香医生：每天节食，当然难坚持啦！不信你看它说明书上减肥教程！
某电商平台上瘦瘦包的使用方法
▼
来，我们一起划划重点：
全天控制喝水量，不渴不喝；
不准喝汤；
晚上 7 点后不吃不喝。
这种饮食方式，如果你能坚持下去，结果不就是——不吃不喝吗？
每天的基础代谢都达不到，坚持 3 个月不瘦才见鬼了。
但是——
这种代价相当严重——你可能会出现营养不良、内分泌紊乱、情绪失控、报复性暴饮暴食……
话都讲到这了，用你聪明的小脑袋想想：你到底是「饿」瘦的，还是「瘦瘦包」让你变瘦的？
奥利司他
@我爸让我改名字：奥利司他真的是……吃完第二天，不能信任任何一个屁，不垫护垫的话，那今天就换内裤洗内裤吧。
@丁香医生：原谅我看完这位胖友的留言，不厚道地笑出声。（哈哈哈）
没错，作为「减肥药」的奥利司他有一个很尴尬的副作用：无法自控的肛门排油。
但是，这也不影响它在减肥界 C 位出道。
它是目前国内仅有的合法减肥药。
奥利司他能够特异性抑制人体肠道中负责消化脂肪的酶，阻止脂肪在消化道的吸收，从而减少热量摄入，达到控制体重的目的。由于奥利司他主要在胃肠道发挥作用，全身吸收较少，一度被认为十分安全，陆续在全球百余个国家获批。
中国也在 2005 年将其转换为 OTC，并把用药适应症确定为 BMI ≥ 24 kg/ m。
但是——
FDA 经过十年的评估后，于 2010 年发布警告称：
使用奥利司他可能引起罕见但严重的肝损害风险。至于药物使用与否，可由医生根据患者个体情况，权衡利弊后进行选择。
也就是说，对于正在使用奥利司他的患者，一旦出现任何肝功能障碍的症状和体征，如食物减退、瘙痒、黄疸、尿色深、粪便色浅、右上腹疼等，应立即停药，以及就诊并检验肝功能。
其实呢，市场上大多数减肥产品都不外乎都这三个套路：
没什么违禁成分，但是也没减肥效果；
泻药类，吃完让你拉不停；
抑制食欲类，一旦停止就开始反弹。
要是真的胖就去看医生，遵循医嘱治疗，别再砸钱买那些不靠谱的减肥产品了！
压根儿没用
关爱他人，转发为敬！
参考资料：《医生谈减肥（五）：盘点减肥药物》作者：张征
封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库
只要 分享
就能实现躺着变瘦的梦想！
图片来源：网络
