大叶仙茅相信很多朋友都没听说过，但其实它也是一种中草药，对男性肾脏健康非常有效。大叶仙茅经常泡水喝，能有效补充男性肾脏所需的营养。
西洋参是一种补气养阴、清热生津的食物，和人参有类似的功效，就是补气。如果是西洋参，可以清热降火，养胃生津，有一定的补肾作用。
杏仁作为一种零食，在市场上一直很受欢迎。此外，杏仁等干果含有丰富的蛋白质和维生素微量元素，可以补肾益气，延年益寿。
秋葵的成分秋葵，相信很多人都吃过。如果男性朋友能在每晚睡前适当吃一些秋葵，可以帮助我们补充男性荷尔蒙，而荷尔蒙对滋养肾脏，改善肾功能有很好的作用。
