作者：洞察陈诚
不要怕浮云遮望眼，坦然过好这一生。
看透人生不容易，看透和说透更难。
陈的五句话，细细读来，使人清醒过来。
01
人有时得给自己膨胀的思想“减减肥”。思想减肥是挺难的，那不仅是缩水减食的过程，还要忍苦受痛，摒弃许多东西。
像许多人一样，陈年轻时有各种各样的梦想：医生、外交官、律师.
随着年龄的增长，他逐渐意识到人不应该有太多太多的梦想。
在我的生活中，做好一个演员是不容易的。
是啊，为什么要在生活中追求完美，有太多的欲望？
小时候什么都想要。现在我明白了，越舍不得失去，越得不到想要的东西。
《卧虎藏龙》有一句话：“当你握紧拳头，手里一无所有的时候，松开手指，却可以拥有全世界。”
“思考减肥”的过程就是放弃的过程。
作家蒋勋有两个印章，一个刻着“愿意”，另一个刻着“不愿意”。
有一次，一个朋友问他：“为什么你只用‘情愿’的边封，而‘不情愿’一次都没用过？”
直到这时，蒋勋才意识到，20多年来，他从未使用过“勉强”印章一次，仿佛阴影中有一种力量，暗示着再勉强也没用。
我曾经读过一个故事。
古时候，一个人带着一袋金子坐船过河，但是当他走到河中央的时候，突然刮起了一场大风暴。
当船快要翻了的时候，船夫劝他把金子扔出去保命，但是那个人还是紧紧抓住金子不放。
最后，他带着金子沉入了河底。
有人说，每个人都是欲望的囚徒。
有时候，想要的越多，失去的越多，越来越不开心。
家境富裕，日食不过三餐；晚上睡觉只需要六尺。
人生不苦。苦的是过度的欲望。人心不累。累的是要求太多。
给思想“减减肥”，人生，本就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。
02
这是在参加综艺节目《一年级》时给晚辈的忠告。也是他多年的深刻体会。
作为演员，难免被名利困扰，在浮华和喧嚣中迷失自我。
陈曾经毫不留情地指出：
“玩家之所以被看不起，是因为这是一个投机取巧的职业。一无所有的时候，他低着眉毛，到处求人；一旦红了，我不马上知道这是傲慢和轻浮。”
演艺圈很容易让人自大，没有意识。人生有几个人？
巅峰的时候，你狂妄自大，觉得自己是世界上最伟大的人；
然而，我从未想过，辉煌可能只是一瞬间。如果你骄傲自满，下一秒就会被超越。
马伊俐曾在一档综艺节目中提到，在拍《我的前半生》时，陈的戏份很少，但每次演完，他都会留在片场看别人表演。
马一立很疑惑，陈告诉她的事。
上山的人永远不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过；山上的人不要瞧不起山下的人，因为他们会爬上来，一定要做好自己。's的演技和地位都是我们望尘莫及的，但他能豁达，能狂妄，只是因为他知道没有什么是永恒的，荣辱兴衰都是一蹴而就的。
人生不会永远走上坡路，也不会永远走下坡路。没有人关心台下的观众，他们曾经在台上大放异彩。
就我一个人嚣张，肯定是经验太少，训练太少的人。
江洋老师说：
“无论你走到人生的哪个层次，都有人在底层仰望你，有人在顶层俯视你。你抬头自卑，低头自满。只有抬头才能看到真实的自己。”
“我们这一辈老演员的表演，是带有年代痕迹的，放在现在的年代来演，很可能要脱节。虽然站在一个前辈的角度，但我是抱着学习的心态来的，我来看你们正当年的人，是怎么演戏的，我来学。”
人生最难得，不是在逆境中前行，而是在颠峰中还能保持一份清醒。
在拍摄《梅兰芳》的时候，陈说想休息一下，然后陈凯歌问孙。
拍《孔》
子》的时候，陈道明说想再歇歇，后来胡玫找了周润发。朋友们都纳闷：“你都在家干嘛呢？”
“什么都没干，发呆呢。”
崇尚极简，是陈道明一贯的生活追求。
不为无用之事，何以遣有涯之生？
我们总是在拼命工作，加班、熬夜、疲于奔命，不愿也不敢停下来歇一歇，生怕自己落在了后面。
却忘了，有时候，停下来发发呆，做做看似无用但静谧美好的事，往往更能有所收获。
插花、下棋、阅读、喝茶、品酒、弹琴，在这些“边角料”中，我们得以回到最单纯的欢喜里，品味生命的滋味，静享生活的美妙。
陈道明喜欢一个人呆在家里，没事弹弹手风琴，在流淌的音乐中安度光阴；也会挥毫泼墨画山水，在氤氲的色彩中采撷乐趣。
人生需要留白，只有把心腾出来，才有富余的地方盛放幸福。
蔡康永说过：“人生最重要的东西，其实都没有什么用，亲情、爱情、兄弟、读书、音乐、清风、明月……但在我们人生灰暗的时刻，给我们力量与坚持的，往往也是他们。”
一花一世界，一叶一菩提。
你慢下来的时候，也是活得最明白的时候。
04
男人最大的时尚就是多在家待一待。有多少不回家的人，不是因为事业，而是在酒桌上，歌厅里，如果晚上每个家庭的灯都亮了，也是一种时尚。在这个诱惑遍地、欲望泛滥的时代，很少有男人将顾家看作一种时尚。
而陈道明每次拍完戏，都会以一句“没事别找我啊”拒绝别人喝酒唱歌的邀请，转身回家陪妻女。
他曾说：“工作中，我的疆场是摄影机前的大千世界；生活里，我的舞台便是家里的方寸之地。”
他最享受的时光，是和妻子杜宪同坐窗下，她绣她的花草，他裁他的皮包，窗外落叶无声，屋内时光静好。
很多男人以为，只要在职场上春风得意，在酒桌上瞩目耀眼，就是最大的成功。
于是醉心推杯换盏，沉迷灯红酒绿。
到头来会发现，这些不过是一场空。
知乎上有一个热门问题：一个成功男人的定义是什么？
最高赞的回答是这样的——
对男人而言，真正的成功：
是爱一个姑娘从青春欢畅到白发苍苍，是20、30、50年后，身边站着的，还是同一个女人；
是在不忘初心中，事业和家庭的双重丰满，是她认为：陪在你身边的时候，我没有羡慕任何人。
05
年轻人想改造世界，我从不反对，因为我年轻时也受过年长者压制、调理。我不太对年轻人指手画脚——包括对我的孩子。很多父母“望子成龙，望女成凤”。
即便知道孩子背负着期望不一定快乐，但还是忍不住按照自己的意志对他们指手画脚。
考上名牌大学，找一份稳定的工作，恋爱、结婚、生子……
太多父母给孩子一键定制自己眼中的“完美人生”。
对此，陈道明倒是看得很通透。在女儿陈格的教育上，陈道明只有三条期许：
“第一是希望她身体好，第二要快乐，第三尽量有所成，但更要知道自己是凡人，是普通人。至于命运是否承载那么多伟大，那就交给命运吧。”
不强求她获得世俗意义上的成功，只求孩子健康快乐。
这是一位智者在认清了生命真相后的最通透的教育理念。
刘瑜也曾在给女儿的信中说道：
“你想当一个华尔街的银行家，就去努力吧，但如果你仅仅想当一个面包师，那也不错，如果你想从政，妈妈也一定支持。”
每一个孩子都是一颗饱含无限可能的种子，Ta会飘落在哪里，取决于Ta内心的方向，而非你指定的地方。
聪明的父母，懂得默默注视，适时放手。
陈道明说，“人认识问题不一定能解决问题，或者不一定能解决了。对问题有所认识以后也是一种享受。”
人生有许许多多的执念，如果读懂陈道明的这五句话，让我们有一个清醒的认知，或许是进步和改变的开始吧。
与诸君共勉。
