生活中，很多人都有经常喝酒的坏习惯。经常喝酒会对我们的健康造成很多危害，但是很多人对这些危害了解不多。
经常喝酒有哪些危害？
1、酒精会直接伤害到我们的味蕾,过量饮酒的后果之一是味觉紊乱的发生。过量饮酒会导致满桌佳肴，却毫无情趣。当然，吃不好还不是最严重的问题。长期过量饮酒的人患口腔癌和咽喉癌的几率是其他人的两倍多。
2、酒精对于肝脏的危害非常大,因为酒精进入我们的身体后需要通过肝脏进行代谢。长期过量饮酒，肝脏负担太大，脂肪堆积在肝脏，容易导致酒精性肝炎和脂肪肝。这些对肝脏的损害非常大。
3.如果长期饮酒，还会影响胃部造成很大的伤害.很容易引起慢性胃炎，以及胃出血等一些严重的胃病。
我相信许多4、酒精会给大脑带来的伤害也是很明显的，人在宿醉后第二天醒来时会头痛。这是酒精伤害大脑的最好证明。过量饮酒会使大脑皮层萎缩，引起大脑功能障碍或意识障碍。长期饮酒的人患慢性酒精中毒的几率很大。患了这种病之后，整个人的性格都会发生改变，精神状态也会异常。据说酒精能让人兴奋。这其实是一个很大的误区。酒精实际上正在麻痹我们的大脑。长期酗酒会增加你患老年痴呆症的几率。
5、过度酗酒也会给男性的X能力带来影响，长期过量摄入酒精会直接降低血液中的睾酮含量。这样会降低男性对X的欲望，酒精会毒害男性的生殖器官，使男性的雄激素水平降低，男性的X能力会下降很多。
每天喝多少酒比较合适呢？
我们生活中有很多种酒，包括红酒、白酒、啤酒和鸡尾酒等。男女的饮酒标准也不同。根据酒量，男性饮用啤酒不超过750ml，葡萄酒不超过250ml，38度白酒不超过75ml，38度白酒不超过50ml。
对于女性来说，啤酒最好不要超过450ml，葡萄酒最好不要超过150ml。对于白酒，女性每次不超过30ml最为合适。
以上的标准，很少有人会在生活中能够做到。往往他们要么不喝酒，要么喝醉，有的人长期喝多了。上面也描述了一些过量饮酒造成的伤害。希望你在生活中能少喝酒。
