手抖在老年人中很常见，医学上称之为“震颤”。虽然手抖只是手的一种症状，但背后的原因却很复杂。这通常是由于某种疾病损害了大脑中涉及运动协调的区域。以下五种疾病都会引起手抖，老人及其子女更要注意。
1、脑功能障碍
因为脑动脉硬化，脑供血不足，脑细胞衰退等原因，生理功能受到影响，引起手抖。
抖动表现
多出现在做小动作时，尤其是写字时，常发生在一侧。如果他们做大的动作，他们不一定会颤抖。
如果是某种血管梗塞引起的手抖，其症状会随着年龄的增长和血管硬化的加重而加重。
治疗方法
重点是治疗高血脂、动脉硬化、高血压，戒烟戒酒也很有必要。
2、小脑半球疾患
这是由于肿瘤和小脑萎缩引起的手抖。
抖动表现
它的特点是有意震颤，即静止时不抖，运动时抖。
如果用手指点鼻尖，手会抖，指向不准；同时可能伴有眼震、走起路来像个醉汉、动作不协调、间歇性耳鸣等现象。
治疗方法
可进行CT、核磁共振或诱发电位检查，找出病源，及时处理。
老年人手颤的病变多在脑部，针灸等局部治疗往往效果不明显，所以是最好的治本方法。
3、预期焦虑症
这种症状经常出现在令人恐惧的情况下。
抖动表现
这种情况相当普遍。比如在公共场合，你担心别人注意你的时候你的手会抖。结果别人真的看你的时候，你的手真的会抖。
治疗方法
在这类心理疾病中，心理焦虑会引发或加重症状，而症状的出现又会进一步加重焦虑，从而导致恶性循环。
可见，放松心态，消除焦虑，才是缓解这种症状的“良药”。
4、特发性震颤
本病的病因尚不清楚，主要累及上肢和头部。
抖动表现
做精细动作时会出现手抖，比如写字、拿筷子、扣扣子等。
紧张疲劳时手抖更明显，休息时症状会减轻或完全消失。
喝酒后症状可以缓解。
治疗方法
特发性震颤进展缓慢，对日常生活影响不大。
目前最有效的治疗方法是药物治疗。吃药可以改善症状。如果患者对药物不敏感，则需要注射肉毒毒素或立体定向治疗。
5、帕金森病
这是一种常见于老年人的退行性疾病。除了手抖，症状还包括四肢僵硬，动作迟缓，平衡能力差。
如果不治疗，症状会越来越严重。
抖动表现
典型症状为一侧或双侧上肢不受控制的抖动，尤其是远端，情绪激动时加重，安静时消失。
动作缓慢，关节僵硬，步态不稳，语言不佳，抄写时歪歪扭扭的字等。
治疗方法
确诊后，可采用药物治疗或手术治疗，如左旋多巴、安坦和立体定向手术。治疗效果不错，但有复发的可能。
老年人该如何预防？
1.保证充足的睡眠。除了晚上好好休息，还要养成中午午睡的好习惯。
2.多餐，少食，清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
3.戒烟戒酒。香烟含有尼古丁等有害物质，不利于老年人健康。
4、适量运动，加强关节和肌肉的锻炼。
