冷：
长河无波澜，千里冰封无客船。
堤上雪落柳落，烟寄十里乡。
黄昏围着灶台来接夜话，到手心里去感冒异乡。
孤雁鸣思南枝，带回家翁厚义。
寒冷，标志着冬季的正式开始，也是一年中最冷的季节。但是新的一年开始出现了，南方坚韧的大雁已经出发去北方了。
1月5日17点14分，我们得了轻微感冒。
小寒，2022年第一个节气。一张新的天地画纸，只等你诗意的前言。
小寒，二十四花信风的起点。“风一直在，花有信仰，时间被花记录，所以岁月芬芳。”
寒冷，一年中最冷的一天，雪最多的时候。隆冬时节，我们来做个游戏：谁先收集到最温暖的东西，谁就是赢家。
韩笑，离春节还有26天。味道越来越浓，思念最初，近了，游魂出没的地方。
小寒：晚上应该会冷，
我睡不着梅花。
作者|沈伏雨
摘自《光阴：中国人的节气》
花开的前一天，会有风先来告知消息。《吕氏春秋》说：“风不信，不开花。”风是可信的，到时候会来，所以叫花信风。
花信风小寒有二十四击。从寒冷到谷雨，四个月，八个节气，二十四小时。每次对应一个花信风。
寒梅，第二山茶，第三水仙，都是中国人最爱的花。
冷艳的梅花咄咄逼人，傲气十足，最受文人墨客喜爱。王冕迷上了梅，林逋娶了梅为妻。宫中美女爱在额上画“梅花妆”，知心朋友以此为礼：“江南无有，送你一春。”以梅为喻，是对人最好的褒奖。
山茶花，盛于隆冬，花期长，性格刚烈，故李渔说“有松柏之骨，有桃李之姿。”
小寒最后五天盛开的水仙花，淡雅而俗气，黄庭坚称之为“凌波仙”。唐明帝曾用金玉七宝做盆，盛满水仙，送给“粉色太脏”的虢国夫人。
花儿第二次开的时候，隐约听到了蜡鼓的声音。天冷了，又临近腊月。腊月初八腊八节，村里的人敲腰鼓，戴上奇怪的帽子，扮成金刚力士，驱赶瘟疫。
每年腊八节，在大庙里设七宝五味粥，布施众生。在这一天，人们也煮粥。
周觅在《武林旧事》中记载：“腊八粥是用核桃、松子、蘑菇(X4N)、柿子、栗子之类做成的。”
我们农村煮腊八粥，是把大米、黄米、小米、糯米、红豆混合在一起，先用武火煮，再用文火慢慢煎，直到粥变软，再加入花生、银杏、桂圆、红枣、莲子、栗子、葡萄干，加一把火煮。
寒冷的季节，天气越来越冷，屋檐上挂的冰都要砸到头上了。调皮的孩子把它扯下来，舞着剑，不管房子上的茅草会不会被扯下来。
河边也熙熙攘攘。有随便溜达的，有用脚上有鬃毛的猪包的，有像苍蝇一样滑行的。比较优雅的人，在椅子脚加两根横杆，用铁皮包起来，坐在上面。后面有人推了一把，怪叫一声，椅子立刻滑开了。
正当孩子们玩得开心的时候，美丽的野鸡飞来凑热闹，伴随着人们的笑声爆发出阵阵欢呼。喜鹊四处寻找枯枝，开始在树枝上筑巢孵蛋。喜鹊筑巢，野鸡欢快地歌唱，表明霜雪天的微寒已显露出春天的生机。
小韩民俗
风，花，雪，月亮，是场景，
一间房，三餐，四季，一首诗。
韩笑三侯
古人描述的小寒故事：等待雁北汤氏
“应该是夜寒凝，所以梅花睡不着。我读梅花读我，我在乎。”在寒冷的季节，有许多赏梅的民俗，非常高雅。这朵花的开放可能是为了给隐士一个离开的理由。冬天，腊梅，残雪，晋阳，冬天，风景如画。
东三九
“1929年不拍，3949年上冰面。”今年的“小寒”是在“二十九”的第七天。1月8日进入“三月九”，1月10日迎来“腊八”，两者都在“小寒”节气。俗话说“冬练三九”，在阳光充足的时候，多做拉伸四肢的运动，可以增强体质！患有心脑血管疾病的年老体弱者要特别注意防寒保暖。进行适当的锻炼，保持乐观的心情，这样才能长久的骄傲和自豪。
治疗食欲
小寒的时候，江苏有些地方会煮食物。广东有些地方的传统是小寒早上吃糯米饭。“小寒”是进补的好季节。应多吃防寒食物，如红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等。天寒地冻的时候，一家人围坐在一起，做一桌热腾腾的饭菜，围着炉子有说有笑。很惬意啊！
CCTV的同合成
来源：济南经济广播fm90.9
