灵芝是日常保健的佳品，能补气安神，止咳平喘。很多人一年四季都吃，但是灵芝是中药，有一些禁忌。那又怎样？
灵芝有“曹宪”、“曹睿”之称，多孔菌科真菌灵芝或赤芝的干燥子实体；主产于河北、山西、江西、广东、广西、浙江等地。
1乌鸡石斛10 g西洋参片15 g灵芝25 g蜜枣2姜1片盐1茶匙(5 g)(资料图)做法1)去除乌鸡内脏，切去鸡头。
广东佛山的一个小区，两个手掌大小的灵芝。菌伞有三个，呈裂隙状，重叠，无柄，近圆形，表面有褐色和土黄色。
而人参和灵芝可以药食两用，即入药后可以治疗和调理身体，加入饮食中也可以养生。
但在选择灵芝的时候，也需要注意一定的禁忌，了解灵芝的真实特性，合理选择灵芝，利用灵芝促进健康。
