普洱熟茶有减肥效果吗在我们的日常生活中，经常听到”越陈越香”这种说法，其实这些说法有的人认为普洱熟茶是越陈越香，这也有的人认为熟茶是年份较长的茶，其实不然，有的人认为这种说法是正确的。
这种说法有的人认为，普洱茶在经过了一整个”陈化”的过程后，其品质会有一个飞跃，也就是在这个过程中，一些茶中具有刺激性的物质都发生了变化，而这种转变，却是时间越长的普洱茶，越陈越香。
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1： 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
2：普洱茶中的***，**藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
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1：普洱茶在晚上是否可以喝?这点看在营养学界的解释是完全不成立的。普洱茶是属于后发酵类的黑茶，因此喝茶的话，一定是不会让人有精神兴奋，而且也不会让人睡不着的。
2：大家还需要注意，茶叶同时具有很强的分解脂肪的功能，若是在晚上饮用的话，是会影响睡眠的，因此不建议您晚上饮用浓茶，以免影响睡眠。普洱茶当然是要在晚上喝的，以免影响身体对于水分的吸收，所以喝茶最佳时间是在午餐和晚餐之间，这样就算喝茶减肥也不会影响睡眠。
3：有专家指出，晚上喝茶会造成失眠的可能只有普洱茶。这是因为普洱茶所含茶多酚、茶色素和咖啡因，所以茶性是比较温和的，饮用后不容易引起失眠。
4：因此，晚上喝茶不仅不会使人失眠，反而更不容易影响睡眠。一般来说，茶在睡前2到3小时饮用，对人体无任何副作用，但只要不喝过浓的茶就不会有什么危害，过量饮用茶，还是会导致身体出现一些副作用的。
5：最后就是晚上喝茶减肥最好是喝淡茶，等到晚上适当的时候，再喝茶是最好的选择。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素
